中秋国庆假期临近，在这欢乐祥和的假日里，美食自然不可或缺。为了确保您和家人的健康，享受安全愉快的节日，高州市市场监管局发布食品安全消费提示如下：

　　一、月饼选购有讲究，节日美食适量尝

　　中秋节是我国传统节日，走亲访友自然少不了月饼。消费者在选购月饼时，消费者在挑选月饼时，不要购买“三无”（无厂名、厂址、生产日期）食品。在购买线上或线下月饼及其他节令食品时，要查看其生产日期、保质期、储存条件，尤其是现做现卖的手工月饼，要按照产品包装上标示的方法保存和及时食用。不要过量囤积，不食用超过保质期的月饼。倡导消费者自觉抵制“天价月饼”，不购买过度包装月饼，营造绿色低碳消费环境。

　　二、家庭用餐讲卫生，营养均衡更健康

　　要选择新鲜干净食材，尽量不购买、储存易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味。厨房用具要及时清洗干净，处理生食和熟食的用具或盛具要分开。加工食物时，要烧熟煮透。要增强节约意识，根据家庭就餐人数确定食材量和制作量，既保证新鲜又避免浪费。要合理膳食，荤素搭配，谷豆混吃，蛋奶兼顾，果蔬充足，保证营养均衡。

　　三、外出就餐要注意，安全卫生不浪费

　　要选择证照齐全、环境整洁、实施“明厨亮灶”的餐厅就餐。倡导文明就餐，鼓励按需点餐，践行“光盘”行动，杜绝铺张浪费。

　　四、网络订餐要谨慎，合理选择风险低

　　网络订餐要选择持证餐饮单位。下单前，查看商家是否公示有效期内的《食品经营许可证》。尽量不要网购凉菜、生食品种、冷加工糕点等高风险食品。取餐时，注意检查餐食包装是否完好、清洁，确认无误后及时食用，勿长时间存放。

　　五、景区食品要看清，正规渠道来购买

　　外出旅游要从正规销售渠道购买食品，无固定场所商贩售卖的食品以及无生产厂家名称、生产日期、生产地址等的食品应谨慎选购。选购前应细看食品包装，检查是否密封完好，包装上食品标签的内容是否齐全。正规产品的标签上应该印有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。购买食品要注意查看是否超过保质期限，买来的食品要按照包装上标识的条件进行贮存，打开包装后就要尽快吃完。